发病时间:不清楚
什么是黑茶?黑茶的功效与作用?
补充说明:什么是黑茶?黑茶的功效与作用?
a******W 2022-04-01 21:36
我要咨询
精选回答(1)
黑茶具有促进消化、降低血脂、减肥、提神醒脑、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
促进消化是因为黑茶中的咖啡因和儿茶素能够刺激中枢神经系统,增强食欲,改善胃肠功能。
2.降低血脂
降低血脂是由于黑茶中含有的多酚类化合物可以抑制体内胆固醇的合成,进而减少血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
3.减肥
黑茶中的纤维素和茶多酚可以帮助人体消耗脂肪,并且具有利尿消肿的效果。
4.提神醒脑
提神醒脑是由于黑茶中含有一定量的咖啡因,该物质能兴奋中枢神经,使人精神振奋。
5.抗氧化
抗氧化作用源于黑茶中的多酚类化合物,它们能够清除自由基,延缓细胞衰老,保护心血管健康。
需要注意的是,虽然黑茶有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。在饮用时应适量,避免过量导致不良反应的发生。对于有失眠症状的人群而言,睡前不宜大量摄入黑茶,以免影响睡眠质量。
2024-03-25 01:43
举报相关问题
向医生提问
消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
健康问答