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柠檬水的功效与作用及禁忌
补充说明:柠檬水的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:31
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柠檬水的功效与作用一般有补充营养、促进消化等,其禁忌一般包括胃酸分泌过多的人群、胃肠道疾病的人群、糖尿病的人群等。
1、功效与作用
柠檬水一般是由柠檬、蜂蜜等原料制作而成的,其中含有丰富的维生素、柠檬酸、烟酸、奎宁酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养物质,适当地喝一些柠檬水,能够很好地补充机体所需的营养。此外,柠檬水中含有丰富的维生素C,喝了以后能够促进身体新陈代谢,对增强身体抵抗力有一定的帮助。
2、禁忌
柠檬水中含有一定的酸性物质,如果胃酸分泌过多的人群喝了以后,可能会对胃黏膜造成刺激,导致病情加重,不利于病情恢复。此外,如果患有胃肠道疾病的人群,也应避免喝柠檬水,因为柠檬水中的酸性物质,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而导致病情加重。
需要注意的是,对柠檬过敏的人群应避免喝柠檬水,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,糖尿病患者也应避免喝柠檬水,以免导致血糖升高,不利于控制病情。
2022-04-02 02:46
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