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青葡萄的功效与作用
补充说明：青葡萄的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青葡萄具有补充水分、促进消化、改善皮肤健康、降低血压、预防贫血等功效和作用。
1.补充水分
青葡萄中含有丰富的水分，食用后可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.促进消化
青葡萄中含有的有机酸如苹果酸等成分能促进唾液和胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.改善皮肤健康
青葡萄中的维生素C有助于增强皮肤的抗氧化能力，减少自由基对皮肤的损伤，从面达到改善皮肤健康的功效。
4.降低血压
青葡萄含有天然的利尿剂，能够增加尿量，进而帮助排出体内多余的钠离子，降低血压。
5.预防贫血
青葡萄富含铁元素，该元素是血红蛋白合成的重要原料，适量摄入可辅助预防缺铁性贫血的发生。
需要注意的是，虽然青葡萄具有多种益处，但并不能过量食用以期获得某种特定效果，以免引起腹胀或血糖波动等问题。另外，对于糖尿病患者而言，应特别注意控制每日摄入的糖分总量。
2024-03-20 14:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
