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糯米的功效与作用糯米有什么营养
补充说明：糯米的功效与作用糯米有什么营养
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、安神、美容养颜等功效和作用。
1.补中益气
糯米富含蛋白质、脂肪、糖类等物质，能为身体提供能量，其性温味甘，具有一定的补中益气作用。
2.健脾养胃
糯米入脾经和胃经，能够起到健脾养胃的效果，常用于治疗脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状。
3.止泻
由于糯米有收敛固涩的作用，因此对于因脾胃虚弱引起的腹泻症状有一定的缓解效果。
4.安神
从中医食疗的角度出发，糯米性平，味甘，归脾经和肾经，而脾主运化水湿，肾主藏精，开窍于耳，因此适当食用糯米在一定程度上有利于改善睡眠质量。
5.美容养颜
糯米中含有丰富的维生素B族及多种矿物质元素，这些成分可以促进细胞新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。
需要注意的是，糯米虽然营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，糯米饭含有的碳水化合物较高，糖尿病患者应慎用或避免长期大量摄入。
2024-03-23 18:51
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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