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葡萄的作用与功效
补充说明：葡萄的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄具有抗氧化、抗炎、促进消化、利尿、降血压等功效和作用。
1.抗氧化
葡萄中含有的多酚类化合物具有强大的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程。
2.抗炎
葡萄中的白藜芦醇等物质具有一定的抗炎作用，可以减轻组织损伤和发红等症状。
3.促进消化
适量食用葡萄有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
4.利尿
葡萄富含水分和天然利尿剂-酒石酸，能增加肾脏排泄废物的速度，从而起到利尿的效果。
5.降血压
葡萄中的钾元素有助于平衡体内钠水平，降低血压，预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，虽然葡萄有许多益处，但其含有一定量的糖分，糖尿病患者应限量摄入以控制血糖水平。此外，对葡萄过敏者则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-01-26 13:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
