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羊肉和羊血的功效
补充说明：羊肉和羊血的功效
a******W 2022-04-01 21:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊肉和羊血具有补气血、温中健脾、滋阴壮阳、润燥滑肠、祛瘀生新等功效和作用。
1.补气血
羊肉和羊血中的铁元素有助于红细胞的合成，从而起到补气血的作用。
2.温中健脾
羊肉性温，具有暖胃驱寒的效果；而羊血可归肝经，能养血明目，两者合用能够增强脾胃运化功能，达到温中健脾的目的。
3.滋阴壮阳
羊肉味甘性温，入肾经，有补肾益精的作用；羊血则能补血益气，二者合用可增强肾脏功能，提高机体免疫力，进而发挥滋阴壮阳的功效。
4.润燥滑肠
羊血中含有一定的蛋白质和脂肪等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，并且还能够润滑肠道，促进排便。
5.祛瘀生新
羊血具有活血化瘀的功效，其含有的铁元素对于促进红细胞生成也有一定帮助，因此适当食用羊血对祛瘀生新有一定的效果。
在食用羊肉和羊血时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对于存在高血压、高脂血症的人群而言，不宜长期大量食用，以免不利于病情控制。
2024-02-26 01:59
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