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有高血压的人能不能吃羊肉？
补充说明：有高血压的人能不能吃羊肉？
2021-09-22 21:35
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李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
有高血压的人可以适量食用羊肉 ，但需控制摄入量和烹饪方式。这是因为羊肉富含蛋白质和铁质，适量摄入可以提供营养，但过量可能导致热量摄入过多，不利于血压控制。此外，烹饪方式应选择清淡、少油的烹饪方法，避免高盐、高油的烹饪方式对血压造成不良影响。
2022-09-14 01:29
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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