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血橙饮料的功效与作用减肥
补充说明：血橙饮料的功效与作用减肥
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血橙饮料具有抗氧化、促进消化、补充维生素C、缓解疲劳、辅助减肥等功效和作用。
1.抗氧化
血橙饮料中的花青素和黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少细胞损伤。
2.促进消化
血橙含有天然果胶和膳食纤维，这些成分能够增加肠道蠕动频率，进而改善胃部不适症状。
3.补充维生素C
血橙富含维生素C，该物质可以增强机体免疫力，并且在一定程度上起到美白肌肤的效果。
4.缓解疲劳
血橙所含有的糖分和矿物质有助于提高身体的能量水平，从而减轻疲劳感。
5.辅助减肥
血橙低热量高纤维的特点使其成为理想的减肥食品之一，适量食用可增加饱腹感，减少其他高卡路里食物的摄入量。
需要注意的是，虽然血橙饮料有一定的辅助减肥效果，但并不能直接决定减肥成功与否，还需要配合合理的饮食和运动计划。另外，对血橙或其制品过敏者应避免食用以防止引发不良反应。
2024-04-15 01:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
