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裙带菜的功效与作用及做法
补充说明：裙带菜的功效与作用及做法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
裙带菜具有营养补充、降血压、预防贫血、利尿消肿、增强免疫力等功效和作用。在食用时，可以将其切成段状或丝状，与适量的调味料拌匀后食用。
1.营养补充
裙带菜含有丰富的碘元素，可以为人体提供必需的矿物质。
2.降血压
裙带菜中的膳食纤维有助于控制钠离子吸收，从而降低血压。
3.预防贫血
裙带菜中所含的铁元素对于合成血红蛋白有益处，对缺铁性贫血有一定的防治效果。
4.利尿消肿
裙带菜具有一定的渗透压，能够促进体内水分代谢，改善水肿症状。
5.增强免疫力
裙带菜富含多种维生素和矿物质，这些物质在一定程度上能提高机体抗病能力。
虽然裙带菜有诸多好处，但建议适量食用以避免摄入过量碘而引起甲状腺功能亢进等问题。另外，选购时应注意查看产品标签，并确保来源可靠以保证食品安全。
2024-03-16 10:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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