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香油的功效与作用用法

发病时间:不清楚

香油的功效与作用用法

补充说明:香油的功效与作用用法

a******W 2022-04-01 21:29

香油 通便 消化 食欲 血管 维生素 便秘 食欲不振 维生素E 维生素D 过敏 慢性胃炎

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香油一般具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高食欲、辅助保护血管等功效,可以煎服,也可以外用。

1、补充营养

香油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、润肠通便

香油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、促进消化

香油中含有大量的不饱和脂肪酸,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。便秘的人群可以适量食用。

4、提高食欲

香油具有特殊的香气,可以刺激味蕾,提高食欲,改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况,可以适当食用香油进行改善。

5、辅助保护血管

香油中含有丰富的维生素E、维生素D等营养成分,适当食用可以促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。

虽然香油的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对香油过敏的人、患有慢性胃炎的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-04-01 21:51

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