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酸枣粉怎么吃
补充说明：酸枣粉怎么吃
2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
酸枣粉一般可以通过冲泡服用。
酸枣具有清心安神的作用，其中含有一些特殊成分，具有催眠和镇静作用，可用于治疗失眠。酸枣粉是将酸枣仁磨成粉末，食用更方便。可以把枣仁粉放在杯子里，最好用玻璃和陶瓷杯代替金属杯，然后可以加入200到400毫升开水直接冲泡，边洗边搅拌。可以趁凉喝，最好的效果是在睡觉前半小时服用，还有一种方法比较麻烦，可以把枣仁粉放进锅里，用小火慢慢煮一会儿，煮好后过滤，过滤后倒出残渣，凉一点后再喝汤。也可以在睡觉前半小时服用，这样也可以达到一定的效果。
建议有热体质的失眠患者不宜使用。因此，酸枣仁散在治疗失眠中的应用应在指导下合理使用。
2022-07-12 19:12
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁粉一次吃十克左右就可以，而且食用的方式也是比较简单的，像是开水冲服、熬汤等直接加入都是可以的。虽然这种东西能够起到降低血压以及安神镇静的作用，还能调节神经功能，并且对于改善睡眠等有很好的功效，但是每次不宜使用的太多，如果是为了改善失眠，可以增加一些剂量，不过尽量不要大于30克左右。
2022-04-01 21:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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