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柿饼的功效与作用害处
补充说明:柿饼的功效与作用害处
a******W 2022-04-01 21:28
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柿饼具有补虚润肺、清热生津、涩肠止血、解酒毒、缓解便秘等功效和作用。
1.补虚润肺
柿饼具有一定的滋阴补虚作用,能辅助改善因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.清热生津
柿饼性凉,适当食用可清火降温和补充体内津液,适用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
3.涩肠止血
柿饼中的鞣酸成分有一定的收敛作用,能够固涩肠道,防止腹泻;同时有助于收缩血管,减少出血量。
4.解酒毒
柿饼中的果糖和葡萄糖可以促进酒精分解,从而起到一定解酒效果。
5.缓解便秘
柿饼富含膳食纤维,可增加粪便体积和水分含量,促进肠道蠕动,进而改善便秘情况。
需要注意的是,柿饼虽好,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血糖波动。此外,柿饼中含有鞣酸,大量摄入可能影响铁质吸收,因此贫血患者应适量食用。
2024-02-13 06:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。