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熟鱼干的功效与作用
补充说明：熟鱼干的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
熟鱼干具有补充蛋白质、提供能量、增强食欲、改善贫血、促进骨骼健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
鱼肉中含有丰富的优质蛋白，能为身体提供必需氨基酸。
2.提供能量
蛋白质在体内氧化可产生热量，以满足人体生命活动所需。
3.增强食欲
食用熟鱼干可以刺激味觉神经，增加食欲，有助于改善食欲不振的情况。
4.改善贫血
鱼肉中的铁元素可以帮助红细胞合成血红蛋白，从而达到补血的效果。
5.促进骨骼健康
鱼肉中富含钙质及维生素D，这些营养素对于维持骨骼强度和密度至关重要。
建议适量摄入熟鱼干，避免过量导致脂肪积累或胆固醇升高。同时，对鱼类过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-02-24 02:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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