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菠萝果的功效与作用及禁忌
补充说明：菠萝果的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝果是一种营养丰富、味道鲜美的热带水果，适量食用具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘的功效与作用，但食用时需注意适量原则，此外对菠萝果过敏者不可食用。
1、补充营养
菠萝果中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、多种矿物质、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
菠萝果中含有大量的菠萝酶，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，适合食欲不振的人群食用。
4、缓解便秘
菠萝果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用菠萝果，有利于改善便秘的情况。
5、其他功效与作用
菠萝果中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以帮助分解食物中的蛋白质，有利于胃肠道的消化与吸收，具有辅助缓解腹胀的功效。菠萝果中还含有丰富的维生素、矿物质、多种有机酸，可以补充人体所需的营养物质，有利于增强人体的免疫力。
虽然菠萝果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菠萝果过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，此时需及时就医治疗。此外，患有胃肠道疾病的人群也不建议食用菠萝果，菠萝果中含有的酸性物质会刺激胃肠道黏膜，可能会加重胃肠道疾病。
2022-04-01 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
