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北京豆汁怎么喝
补充说明：北京豆汁怎么喝
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，豆汁的饮用方法有豆渣、与其他食物混合、煮粥食用等。
豆汁是将大豆磨碎、过滤、煮沸而成，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充人体所需的营养物质。饮用豆汁时，可以将豆渣与其他食物混合，如与小米、燕麦、山药等食物一起熬制，可以使营养更加均衡，也可以使豆汁的味道更加鲜美。此外，豆汁也可以与牛奶、蜂蜜等食物一起饮用，可以补充人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有利于身体健康。
需要注意的是，饮用豆汁时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对豆制品过敏的人群不宜饮用豆汁，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2022-04-01 15:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
