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孕妇喝豆汁有什么好处？
补充说明：孕妇喝豆汁有什么好处？
a******W 2019-08-09 19:23
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
豆汁对孕妇的好处：豆汁具有很高的营养价值。富含蛋白质，含有人体必需的八种氨基酸和维生素B。豆汁是一种廉价、优质的液体营养素。它含有六倍于牛奶的铁。虽然蛋白质含量比牛奶少，但在人体内的吸收率可达85%。豆汁可以补充孕妇所需的蛋白质、维生素B和其他营养素。
2019-08-09 19:51
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆汁富含蛋白质、维生素C、粗纤维和糖。它的营养价值不亚于酸奶。具有清热、暖阳、健脾、开胃、解毒、干燥等功能。喝豆汁，夏季解热解渴，冬季清热养阳，四季解毒、祛燥。豆汁能调节内分泌，使皮肤白润，非常适合女性饮用。豆汁常被用作咳嗽、哮喘和便秘患者的食物和治疗用品。
2019-08-09 19:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
