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婴儿米油怎么熬
补充说明：婴儿米油怎么熬
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，婴儿米油可以直接熬粥给婴儿吃。
米油是大米熬制而成的一种食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，婴儿适当吃一些米油，能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。熬米油时可以将大米放入清水中浸泡一段时间，大米中的淀粉会被泡软，此时可以加入适量的水，将米油熬成糊状。在熬粥时可以适当的加入一些冰糖，能够使米油的口感更好，而且还可以增加婴儿的食欲。
在日常生活中，家长要注意婴儿的饮食健康，添加辅食时要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于生长发育。
2022-04-01 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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