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越橘汁的功效
补充说明：越橘汁的功效
a******W 2022-03-31 18:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
越橘汁具有抗氧化、改善视力、缓解眼部疲劳、促进消化、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
越橘汁富含花青素，具有较强的抗氧化能力，有助于清除自由基，减缓细胞衰老。
2.改善视力
花青素除了是天然抗氧化剂外，还是一种强大的黄斑变性保护因子，能够预防年龄相关性黄斑变性。
3.缓解眼部疲劳
花青素可以提高视网膜中视紫质含量，从而防止视觉疲劳，提高夜间视力。
4.促进消化
越橘汁中的单宁酸能刺激唾液及胃液分泌，进而增进食欲，并帮助食物分解吸收。
5.增强免疫力
越橘汁中的维生素C和酚类物质具有抗炎作用，可增强机体免疫功能，减少疾病发生风险。
虽然越橘汁有多种健康益处，但不宜过量饮用以避免摄入过多糖分。另外，对越橘过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-11 14:55
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
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