发病时间：不清楚
柑橘汁的营养价值
补充说明：柑橘汁的营养价值
a******W 2018-09-02 20:35
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据您的问题，柑橘汁的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素C，柠檬酸，果酸以及膳食纤维等营养物质，对于调节自己的肠胃都是不错的，每天一杯水果汁也是不错的养生方式，可以坚持饮用，对皮肤管理也是挺好的。
平时三餐要正常，合理按时的饮食也是很重要的。
2018-09-02 20:42
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姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，柑橘汁的营养价值是比较丰富的，含有较高的维生素C，果酸，膳食纤维以及微量元素等营养物质，对于可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉都是有一定作用的。
每天一杯也是不错的，可以有效的保护自己的肠胃。
2018-09-02 20:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
