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花生眉豆的功效与作用
补充说明:花生眉豆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
花生眉豆具有增进食欲、促进消化、补充营养、改善贫血、降低胆固醇等功效和作用。
1.增进食欲
花生眉豆中含有丰富的脂肪和蛋白质,能够刺激胃酸分泌,提高食欲。
2.促进消化
花生眉豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,有助于食物的消化吸收。
3.补充营养
花生眉豆中富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B族维生素、钙、铁等,适量食用可为身体提供必要的营养素。
4.改善贫血
花生眉豆含有一定量的铁元素,对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。
5.降低胆固醇
花生眉豆中的不饱和脂肪酸和植物固醇具有一定的降血脂作用,长期适量摄入可以帮助降低血液中的胆固醇水平。
建议在烹饪花生眉豆时避免添加过多盐分和油炸,以保持其营养价值。同时,对花生或豆类过敏者应谨慎食用,以免引起不良反应。
2024-02-04 12:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。