发病时间：不清楚
糯米的功效与作用,糯米的副作用
补充说明：糯米的功效与作用,糯米的副作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米具有补中益气、补充营养、健脾养胃、润肠通便、辅助降血压的功效，但食用过多可能会导致患者出现消化不良、血糖升高等副作用。
1、补中益气
糯米性温，味甘，归脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的患者，适当食用糯米可以补中益气，缓解不适症状。
2、补充营养
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
3、健脾养胃
糯米具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
4、润肠通便
糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘的情况。
5、辅助降血压
糯米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，糯米中的淀粉含量比较高，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，糯米中的碳水化合物含量也比较高，过量食用可能会导致血糖升高。所以建议患者适量食用糯米。此外，对糯米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 11:47
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答
