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孕妇吃沙果的功效与作用
补充说明：孕妇吃沙果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃沙果具有补充营养素、促进消化、缓解孕期不适、改善贫血、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养素
沙果含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，适量食用可为孕妇提供必要的营养成分。
2.促进消化
沙果富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于预防便秘。
3.缓解孕期不适
沙果中所含有的天然化合物具有舒缓效果，能减轻妊娠期间常见的恶心呕吐等症状。
4.改善贫血
沙果中的铁元素可以辅助合成血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。
5.增强免疫力
沙果中含有丰富的抗氧化物质，这些物质可以帮助身体对抗自由基，提高机体抗病能力。
建议孕妇在食用沙果时注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠道负担加重。同时，对沙果过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-25 01:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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