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怎样按摩疏肝理气
补充说明:怎样按摩疏肝理气
a******W 2022-03-31 18:17
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疏肝理气可以采取穴位按摩、经络按摩、拔罐疗法等方法来改善。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.穴位按摩
通过按压特定穴位如膻中、内关等来调节气血,达到疏肝理气的效果。适用于因情志不畅导致的胸闷、胁痛等症状。
2.经络按摩
沿任脉、督脉等经络进行推拿按摩以调和气血,具有疏肝理气的作用。此法对缓解由肝郁引起的失眠、焦虑等情况有积极作用。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面,促进局部血液循环,从而起到疏肝理气的作用。该方法常用于治疗肌肉酸痛、肩周炎等问题。使用时需注意观察皮肤情况,以免引起烫伤或其他不良反应。
在选择上述方法时,应根据个人体质及具体症状灵活运用,并且建议在专业医师指导下进行,以确保安全有效。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息和适量运动,也有助于改善肝脏功能,促进身体健康。
2024-03-23 10:09
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胸闷chestdistress是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。
症状起因:一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
就诊科室:心胸、内科
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疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。
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清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热引起的口苦,胁痛和急性胆囊炎,胆管炎。
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用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀,疏肝理气,调经止痛,软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经,经期不适、癓瘕积聚,以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。