发病时间：不清楚
小朋友吃蔓越莓干的功效与作用
补充说明：小朋友吃蔓越莓干的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小朋友吃蔓越莓干具有抗氧化、促进消化、预防膀胱炎、改善视力、维持骨骼健康等功效和作用。
1.抗氧化
蔓越莓中含有丰富的花青素和原花青素等天然抗氧化剂，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
蔓越莓中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且能帮助调节胃肠道菌群平衡，提高机体免疫力。
3.预防膀胱炎
蔓越莓中的一些成分具有抑制大肠杆菌生长的作用，而这种细菌是导致尿路感染的主要原因之一，因此适量食用蔓越莓干有助于降低患膀胱炎的风险。
4.改善视力
蔓越莓富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分对于维护眼睛健康至关重要，尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群来说，适当摄入蔓越莓干可缓解眼部疲劳症状。
5.维持骨骼健康
蔓越莓所含的钙质有利于增强骨密度，预防骨质疏松症的发生；同时它还含有一定量的镁元素，该矿物质在合成胶原蛋白过程中扮演关键角色。
虽然蔓越莓干有许多好处，但家长应注意控制孩子每天的摄入量，避免过量食用引起龋齿或其他不良反应。此外，如果孩子对蔓越莓过敏，则不建议食用以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-21 15:22
举报相关问题
向医生提问
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人。膀胱炎最典型的症状是即尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和脓尿。
