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婴儿吃核桃粉的功效与作用
补充说明：婴儿吃核桃粉的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
婴儿吃核桃粉具有健脑益智、增强记忆力、促进生长发育、提高免疫力、润肠通便等功效和作用。
1.健脑益智
核桃仁富含不饱和脂肪酸，能够促进神经细胞发育，改善大脑功能。
2.增强记忆力
核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，能增强脑力，改善记忆。
3.促进生长发育
核桃中含有多种维生素及微量元素，可以为宝宝提供必要的营养素，有助于其健康成长。
4.提高免疫力
适量食用核桃粉可增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.润肠通便
核桃含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，由于核桃粉含有的油脂较高，因此不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于存在过敏史者，应谨慎食用，以免引发过敏反应。
2024-02-28 18:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
