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小米粳米粥的功效与作用
补充说明：小米粳米粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米粳米粥具有补充营养、健脾和胃、滋阴润燥、促进消化等功效和作用。
1.补充营养
小米粳米粥中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可为身体提供能量。
2.健脾和胃
小米粳米粥中的小米具有养胃安眠的功效，而粳米则有补中益气的作用，两者合用有助于改善脾胃功能。
3.滋阴润燥
小米粳米粥中的小米性微寒，能清热解毒，粳米则能养血生津，因此该粥对缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状有一定的辅助效果。
4.促进消化
小米粳米粥中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
在食用小米粳米粥时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。另外，对于糖尿病患者而言，应监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-01-26 09:55
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
