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象拔蚌的功效与作用禁忌
补充说明:象拔蚌的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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象拔蚌具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、保护眼睛、提高免疫力的功效与作用,食用时需注意适量。
1、补充营养
象拔蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
象拔蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
象拔蚌中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降血压。
4、保护眼睛
象拔蚌中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。
5、提高免疫力
象拔蚌中含有丰富的维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质,食用后可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长,有利于提高人体免疫力。
但需要注意,对象拔蚌过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,由于象拔蚌性寒,脾胃虚寒的人群也不宜食用,以免加重病情。
2022-04-01 10:22
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