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酸刀豆的功效与作用禁忌
补充说明：酸刀豆的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸刀豆一般是指青口奇亚籽，具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对酸刀豆过敏者、减肥者、肾功能不全者等。
1、补充营养
青口奇亚籽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
青口奇亚籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护血管
青口奇亚籽中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
4、辅助改善便秘
青口奇亚籽中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的症状。
5、辅助减肥
青口奇亚籽中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
6、禁忌
对于胃肠功能较差者、对酸刀豆过敏者、减肥者、肾功能不全者等人群，应避免食用青口奇亚籽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。同时，对酸刀豆过敏者食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重时还可能会引起过敏性休克。
如果食用青口奇亚籽后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 10:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
