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男士吃桂圆肉的功效与作用
补充说明：男士吃桂圆肉的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男士吃桂圆肉具有补心脾、益气血、安神、养血、滋阴等功效和作用。
1.补心脾
桂圆肉味甘性温，归心经，具有补心脾的功效。
2.益气血
桂圆肉富含多种维生素及矿物质元素，能补充人体所需的营养物质，从而达到益气补血的目的。
3.安神
桂圆肉含有丰富的糖分和有机酸，能够促进唾液分泌，提高睡眠质量，有助于缓解失眠多梦的症状。
4.养血
桂圆肉中所含有的铁元素可以增强红细胞的合成能力，改善贫血症状。
5.滋阴
桂圆肉具有一定的滋阴效果，对于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。
需要注意的是，虽然桂圆肉对男性健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，如有长期服用的需求，建议咨询医生以确保安全有效。
2024-04-16 15:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
