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苹果梨子山楂水的功效
补充说明：苹果梨子山楂水的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨子山楂水具有补充水分、促进消化、改善血脂、缓解便秘、辅助减肥等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨子山楂水中含有一定的水分及营养物质，适量饮用有助于维持身体水平衡。
2.促进消化
该饮品中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加速食物分解与吸收，进而达到促进消化的目的。
3.改善血脂
苹果梨子山楂中的不饱和脂肪酸可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇含量，从而预防心血管疾病。
4.缓解便秘
其中含有的大量膳食纤维能够增加粪便体积，改善肠道环境，软化大便，具有缓解便秘的效果。
5.辅助减肥
该饮品低热量高纤维，能增加饱腹感，减少能量摄入，同时促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，从而起到辅助减肥的作用。
建议在日常生活中适当食用苹果梨子山楂，但不宜过量，以免引起胃部不适或血糖波动。对于存在相关病症的人群而言，若想通过上述饮品来治疗疾病，则需谨慎使用，并且需要咨询医生以确保安全有效。
2024-03-07 06:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
