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大麦仁煮多久就熟了
补充说明：大麦仁煮多久就熟了
2022-03-31 18:21
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
大麦仁一般煮15分钟~30分钟就熟了，具体的时间还需要根据水温进行分析。
大麦仁属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种营养物质。煮熟后食用，能够加速胃肠道的蠕动，也能够加速体内的新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。如果水温比较高，可能需要30分钟左右，如果水温比较低，可能需要煮15分钟左右。
在日常生活中，需要严格控制食物的摄入量，避免一次性摄入过多，否则可能会加重消化道的负担，容易出现腹部胀气的症状。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，吃饭时做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2022-05-12 16:03
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
