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金桔泡水的功效与作用及食用方法
补充说明:金桔泡水的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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金桔泡水具有理气化痰、润肺止咳、补充营养、改善口腔异味、改善睡眠质量等功效,可以直接饮用,也可以煎汤内服,同时也可以泡水饮用。
1、理气化痰
金桔泡水喝可以促进胃液的分泌,在一定程度上也可以达到理气化痰的效果,适用于咳嗽、咳痰等症状的人群。
2、润肺止咳
金桔泡水喝还具有润肺止咳的功效,如果存在肺热咳嗽、咳痰等疾病,可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等现象,此时可以适当饮用金桔泡水,在一定程度上可以达到润肺止咳的效果。
3、补充营养
金桔中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、金桔苷、纤维素、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘。
4、改善口腔异味
金桔泡水后会有一股清香的味道,适当饮用可以改善口腔异味,如果存在口腔溃疡、口臭等疾病,可以适当饮用金桔泡水,在一定程度上也可以达到改善的目的。
5、改善睡眠质量
金桔泡水后可以缓解疲劳,在一定程度上也可以改善睡眠质量,如果存在失眠多梦、精神萎靡等现象,可以适当饮用金桔泡水,在一定程度上也可以达到改善的目的。
虽然金桔的功效有很多,但是不建议多喝,否则可能会给胃肠增加负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。如果饮用后出现不适症状,要立即停止饮用并及时就医治疗。
2022-04-01 08:28
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