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芥蓝菜的功效与营养
补充说明：芥蓝菜的功效与营养
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芥蓝菜具有利尿通便、抗氧化、补充维生素C、预防心血管疾病、保护视力等功效和作用。
1.利尿通便
芥蓝菜富含膳食纤维及水分，能促进肠道蠕动，增加排泄物体积，从而达到利尿通便的效果。
2.抗氧化
其含有丰富的维生素E和硫代葡萄糖苷等物质，这些成分具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
3.补充维生素C
芥蓝菜中还含有一定量的维生素C，可以增强机体免疫力，促进铁质吸收，维护皮肤健康。
4.预防心血管疾病
其中所含有的钙元素能够降低血压，而钾则有利于控制心脏节律，减少发生心律失常的风险。
5.保护视力
由于该蔬菜中含有胡萝卜素和叶黄素这两种抗氧化剂，它们在体内被转化为维生素A后，能够帮助维持正常的视觉功能。
注意：虽然芥蓝菜对身体有益，但因其较为粗硬，胃肠消化功能较差者不宜过多食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。另外，长期过量摄入可能会影响人体对某些矿物质如钙、铁的吸收利用，因此建议适量食用。
2024-01-30 16:46
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
