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白萝卜缨子的功效与作用
补充说明：白萝卜缨子的功效与作用
2022-03-31 18:21
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
白萝卜缨子具有促进消化、辅助增强免疫力、稳定血压等功效和作用。
1.促进消化
白萝卜缨子中的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解便秘问题。
2.辅助增强免疫力
白萝卜缨子富含维生素C和矿物质，这些营养素在一定程度上有助于提高身体的免疫力，抵抗感染。
3.稳定血压
白萝卜缨子中的钾元素有助于平衡体内的钠盐浓度，从而稳定血压，在一定程度上预防心血管疾病的发生。
虽然白萝卜缨子具有多种功效与作用，但食用时应适量，并注意与其他食材搭配。过量食用可能导致胃部不适。
2024-11-29 16:16
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜缨子具有利尿消肿、清热解毒、健胃消食、化痰止咳、散瘀止血等功效和作用。
1.利尿消肿
白萝卜缨子富含水分及钾元素，能促进体内钠离子排泄，增加尿液形成，从而达到消肿的目的。
2.清热解毒
食用白萝卜缨子可以补充维生素C，提高机体免疫力，同时还能降低血脂水平，辅助预防心血管疾病的发生风险。
3.健胃消食
白萝卜缨子中膳食纤维含量较高，能够刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，改善肠胃功能紊乱症状。
4.化痰止咳
白萝卜缨子具有一定的镇静作用，可缓解因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状；此外还可以增强呼吸道黏膜的抵抗力，减少痰液分泌量。
5.散瘀止血
白萝卜缨子含有丰富的维生素K，该物质对于凝血机制有正向调节作用，因此适当摄入对机体有益。
需要注意的是，虽然白萝卜缨子有一定的营养价值和药用价值，但并不能替代药物治疗。在使用时应确保来源安全，并注意观察是否有过敏反应发生。
2024-03-31 12:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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