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肝虚亏损怎么调理
补充说明：肝虚亏损怎么调理
a******W 2022-03-31 18:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝虚亏损可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入营养丰富的食物如黑芝麻、桑葚等，以补肝肾、养血。适用于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后，可选用具有滋补肝肾功效的方剂和草药，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。此法针对肝肾阴虚引起的心悸健忘、视力模糊等情况。服药时需注意可能出现的消化不良等副作用。
3.情志调理
通过放松身心、转移注意力等方式减轻压力，有助于缓解因情绪波动引起的肝气郁结。适合长期存在焦虑、抑郁等负面情绪的人群。实施过程中要注意不过度疲劳。
4.运动疗法
适量的有氧运动如太极、瑜伽，可以促进气血运行，改善肝脏功能。对于肝虚患者有益，但应避免剧烈运动以免加重肝脏负担。
在中医学中，肝虚亏损可能影响全身各系统的正常运作，因此建议定期体检以监测病情变化。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医寻求专业指导。
2024-02-06 09:53
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
