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白杏仁吃多了会怎么样
补充说明：白杏仁吃多了会怎么样
a******W 2022-03-31 18:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白杏仁吃多了可能导致腹胀、恶心、呕吐、便秘等不适症状，长期过量食用还可能引起中毒症状。
1.腹胀
白杏仁富含油脂和蛋白质等大分子物质，在胃肠道内难以被消化吸收，进而导致肠腔内容物积聚过多。会导致腹部压力增高，从而引起腹胀的发生。
2.恶心
由于食用了大量白杏仁后，其含有的苦杏仁苷经水解产生氢氰酸，这种物质能够抑制延髓中枢，导致胃肠逆蠕动而致恶心、呕吐等症状。可能会出现食欲不振、口干舌燥等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。
3.呕吐
白杏仁中的某些成分可能刺激胃肠道平滑肌，引发恶心呕吐反射。可能导致电解质紊乱、脱水等问题，需要及时处理。
4.便秘
白杏仁中含有大量的膳食纤维，若一次性摄入过量，可使粪便体积增大，水分减少，进而加重便秘的症状。长期如此可能会诱发痔疮或肛裂等疾病发生。
5.中毒症状
食用白杏仁后，其中所含的苦杏仁苷会在体内分解出氢氰酸，达到一定的浓度后就会引起组织细胞窒息，导致机体器官功能障碍。患者可能出现头痛、眩晕、嗜睡、肌肉痉挛等症状，重症者可因呼吸中枢麻痹而导致死亡。
如出现不适症状，应立即停止食用白杏仁并就医。日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以减少潜在健康风险。
2024-05-05 11:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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