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白心葡萄柚的功效与作用及禁忌
补充说明：白心葡萄柚的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白心葡萄柚一般具有补充营养、润肠通便、增强免疫力、辅助保护血管、降血糖等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。其禁忌主要为胃肠道不适者、对葡萄柚过敏者等人群。
1、功效与作用
白心葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、磷、镁等营养成分。适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
2、禁忌
对于胃肠道不适者，如胃溃疡、胃炎等患者，食用白心葡萄柚可能会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道不适的症状，不利于病情的恢复。此外，对葡萄柚过敏者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-04-01 07:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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