首页> 营养科> 甘薯片> 甘薯片的功效与作用

甘薯片的功效与作用

发病时间:不清楚

甘薯片的功效与作用

补充说明:甘薯片的功效与作用

a******W 2022-03-31 18:20

甘薯片 消化 便秘 血糖 维生素A 葡萄糖 肠道 大便 结肠 粪便 肥胖 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘薯片具有补充营养素、提供能量、促进消化、预防便秘、改善血糖控制等功效和作用。
1.补充营养素
甘薯片富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、钾等营养成分,适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
碳水化合物在体内被分解成葡萄糖,通过呼吸作用产生能量,满足日常活动所需。
3.促进消化
膳食纤维具有吸水膨胀的特点,可以增加食物体积,刺激肠道蠕动,软化大便,从而起到促进消化的作用。
4.预防便秘
膳食纤维在结肠内被细菌发酵产气,同时具有亲水性,能够吸收水分使粪便软化,易于排出体外,因此能有效预防便秘的发生。
5.改善血糖控制
由于其含有的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收速度,从而有助于维持餐后血糖水平。
虽然甘薯片是一种健康食品,但建议适量摄入以避免过量导致肥胖或胃部不适。对于糖尿病患者而言,应监测其血糖变化,并酌情调整摄入量。

2024-02-24 10:56

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院