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湖南特产炒米的功效
补充说明：湖南特产炒米的功效
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湖南特产炒米具有提供能量、促进消化、健脾开胃、缓解腹泻、增进食欲等功效和作用。
1.提供能量
炒米含有碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖以供使用。
2.促进消化
炒米经过烹饪后口感软糯，易于咀嚼和消化吸收。
3.健脾开胃
炒米具有一定的健脾开胃作用，有助于改善食欲不振等症状。
4.缓解腹泻
炒米中的纤维素可以增加肠道蠕动，对于缓解轻度腹泻有一定的帮助。
5.增进食欲
炒米香气扑鼻，能够刺激味觉神经，从而起到增进食欲的效果。
适量食用炒米可作为日常零食或配菜，但不宜过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。对炒米过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-07 08:07
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