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姜丝炒米泡水喝有什么功效
补充说明：姜丝炒米泡水喝有什么功效
a******W 2023-09-26 23:47
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医生回答(1)
尤玮郁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
姜丝炒米泡水喝具有补充能量、促进消化、健脾和胃、祛风散寒、缓解腹胀等功效和作用。
1.补充能量
通过食用姜丝炒米泡水中的营养物质来为身体提供必要的热量。
2.促进消化
因为姜丝具有一定的刺激性，能够促进唾液和胃液的分泌，从而达到增强食欲的效果。
3.健脾和胃
该食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，进而改善肠胃功能。
4.祛风散寒
因为生姜本身属于一种温性的食材，而大米也具有一定的驱寒效果，所以两者搭配在一起煮粥喝，可以起到辅助驱寒的作用。
5.缓解腹胀
由于姜丝炒米泡水中含有的姜辣素成分能促进血液循环，加速体内新陈代谢，有助于减轻腹部积气引起的不适感。
在饮用姜丝炒米泡水时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。另外，对于存在高血压等疾病的人群而言，不宜长期大量饮用，以免对病情产生不利影响。
2024-03-12 01:28
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