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血糯米的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明：血糯米的功效与作用、禁忌和食用方法
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糯米具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、保护血管、辅助改善贫血等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、功效与作用
血糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。血糯米中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。血糯米中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，具有补血的功效，可以改善贫血的症状。
2、禁忌
血糯米比较黏腻，不容易消化，因此胃肠道功能较差的人群不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对血糯米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
3、食用方法
血糯米可以煮粥，也可以炖汤，还可以直接食用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，血糯米不宜与辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、其他
血糯米还可以辅助改善便秘、痔等症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病，还需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2022-04-01 06:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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