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如何开导一个处于抑郁状态下的朋友？
补充说明：如何开导一个处于抑郁状态下的朋友？
a******W 2022-03-29 17:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
开导抑郁状态下的朋友时，可以考虑采取心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、人际心理治疗和环境调整等治疗措施。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流，帮助其识别负面思维模式，并提供情绪调节技巧。适用于轻度至中度抑郁症状，旨在改善自我认识和应对策略。
2.支持性心理疗法
在非评判性的环境中，倾听患者的经历，并给予情感上的支持和理解。适合初期接触抑郁症状或需要简单安慰的情况。
3.认知行为疗法
通过挑战消极思维模式来改变患者对世界的看法，通常采用面谈形式。针对广泛性抑郁障碍的核心干预手段，有助于纠正错误观念。
4.人际心理治疗
着重于人际关系问题及解决方法的探讨，在小组或个体设置下开展。对于存在明确的人际冲突者有益，可辅助缓解因关系紧张导致的抑郁。
5.环境调整
调整居住环境以减少压力源，如清理拥挤的空间、增加自然光线等。适合那些由特定生活环境触发抑郁症状的个体使用。
若抑郁状态持续未见好转，建议寻求专业医生的帮助，必要时会开具抗抑郁药进行治疗。
2024-02-01 10:59
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
