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身体左右不一样胖,跑步时左腿要比右腿累
补充说明:身体左右不一样胖,跑步时左腿要比右腿累
a******W 2022-03-29 17:39
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精选回答(1)
跑步后肌肉酸痛通常是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌纤维损伤等原因导致的。
运动过程中,肌肉收缩产生大量乳酸,未能及时排出体外,会导致乳酸在体内堆积,引起肌肉酸痛的现象;剧烈运动可能导致肌肉拉伤或者肌纤维损伤,也会引发不适症状。
此外,还应考虑是否存在神经病变或脊柱侧弯等问题。这些疾病可能会影响肌肉控制和血液循环,从而导致两侧肌肉疲劳程度不同。因此,在诊断此类差异时,应排除所有潜在病理原因。
建议患者定期进行体检,特别是针对体重分布不均的问题,以早期发现并处理任何潜在的健康风险。适当的锻炼结合均衡饮食是维持身体健康的关键。
2024-04-06 17:54
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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