发病时间：不清楚
高原反应不能平躺睡
补充说明：高原反应不能平躺睡
a******W 2022-03-28 17:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应不能平躺睡。
因为平躺时血液回流增加，会加重脑水肿，引起头晕、恶心等不适症状，不利于病情恢复。因此，在高原地区应采取坐位或半卧位休息，以降低脑水肿的风险。
在高原地区，如果出现严重的呼吸困难、胸闷等症状，也不建议采用平躺姿势睡觉。
睡眠质量对于缓解高原反应至关重要，选择合适的枕头高度有助于改善睡眠环境，减少因睡眠不佳而加剧高原反应的可能性。
2024-02-02 04:37
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
