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紫菜和醋功效与作用及营养价值
补充说明：紫菜和醋功效与作用及营养价值
a******W 2022-03-28 17:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫菜和醋都是生活中常见的食物，具有补充营养、促进消化等功效与作用，营养价值较高，适量食用对人体有一定的好处。但需注意，食物不能代替药物，若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养：紫菜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁、磷等营养成分，醋含有丰富的醋酸、维生素、氨基酸、乳酸、苹果酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化：醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，适量食用可以改善消化不良的情况。
此外，紫菜和醋都属于食物，食物一般不具有治疗疾病的作用，不能代替药物治疗疾病。建议患者适量食用紫菜和醋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-29 10:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
