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孕妇可以吃泡菜萝卜吗
补充说明：孕妇可以吃泡菜萝卜吗
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃泡菜萝卜。
泡菜萝卜是用白菜腌制而成的一种食物，其中含有维生素C、钙元素等多种营养物质，适当进食能够补充机体所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。但是需要注意的是，如果孕妇对泡菜萝卜过敏则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在怀孕期间要注意饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠时间，定期进行产前检查。
若孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期糖尿病，则应谨慎食用泡菜萝卜，因为泡菜中含有较高的钠离子，可能会影响血压控制或血糖管理。
孕期饮食需注意平衡膳食，避免过量摄入盐分高的食品，如泡菜萝卜，以减少潜在健康风险。同时建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋等，支持胎儿健康发育。
2024-03-02 05:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
