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牛奶和藕粉的功效与作用
补充说明：牛奶和藕粉的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:04
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
牛奶和藕粉具有营养补充、补充钙质、提供能量、改善贫血、促进消化等功效和作用。
1.营养补充
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，而藕粉中富含淀粉及多种维生素、矿物质，两者同食可为身体提供必要的营养素。
2.补充钙质
牛奶中的钙磷比例适宜，易于人体吸收利用，有助于骨骼健康；藕粉则含有一定量的铁元素，有利于红细胞的合成。
3.提供能量
牛奶中的碳水化合物可以转化为葡萄糖供能，维持机体日常活动所需；藕粉中的淀粉在体内氧化分解产生热量，能够增加体内的基础代谢率。
4.改善贫血
牛奶中的铁元素可以帮助血红蛋白合成，而藕粉中的叶酸则对巨幼细胞性贫血有治疗效果。
5.促进消化
牛奶中的乳清蛋白有助于胃肠道黏膜修复，提高消化吸收功能；藕粉中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。
建议适量食用牛奶和藕粉以满足日常需求，避免过量摄入导致肥胖等问题。对于需要补钙的人群而言，可以选择高钙奶或添加了其他营养成分的牛奶产品。
2024-02-03 16:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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