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红豆红枣西米露的功效与作用
补充说明：红豆红枣西米露的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆红枣西米露具有补气养血、健脾养胃、润肠通便、美容养颜的功效和作用。
1.补气养血
红豆具有一定的滋补气血作用，因为其含有丰富的蛋白质、维生素B群等营养成分，这些物质可以促进红细胞的生成，提高血液中的氧气含量。
2.健脾养胃
红豆、红枣和西米都属于药食同源的食物，其中红豆性平味甘，归心经和小肠经，有清热解毒、利水消肿的功效；而红枣则入脾胃经，能够补中益气、养血安神；西米则是一种淀粉类食物，可作为中药使用，具有健脾开胃的效果。这三种食材合用有助于改善消化吸收功能，进而达到健脾养胃的目的。
3.润肠通便
红豆中含有膳食纤维，该物质在肠道内吸水膨胀后会刺激肠道蠕动加快，从而起到促进排便的作用。
4.美容养颜
红豆、红枣和西米都富含抗氧化剂，如花青素、多酚等，这些物质可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。
需要注意的是，虽然红豆红枣西米露有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于患有特定疾病或需要特殊饮食管理的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见后再进行食用。
2024-01-24 13:17
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
