5岁小孩睡觉经常做梦，有时候还会说梦话，怎么回事

李勇 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

5岁小孩睡觉经常做梦，有时候还会说梦话，可能是正常现象，也可能是环境因素、缺乏营养元素、神经衰弱、梦游症等原因引起的。

1、正常现象

如果孩子在白天受到惊吓，可能会导致晚上睡觉时神经兴奋性增高，从而出现上述症状。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议家长可以给孩子营造安静舒适的睡眠环境，避免孩子受到惊吓。

2、环境因素

如果孩子睡觉的环境过于嘈杂，或者室内温度过高或过低，都可能会影响孩子的睡眠质量，从而出现上述症状。建议家长给孩子营造安静舒适的睡眠环境，避免孩子受到噪音刺激。同时，还可以适当调整室内温度，一般建议保持在22°C-26°C左右。

3、缺乏营养元素

如果孩子平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏营养元素，从而出现神经兴奋性增高的情况，引起上述症状。建议家长及时带孩子就医，可以在医生指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

4、神经衰弱

神经衰弱通常是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果5岁小孩患有神经衰弱，可能会出现睡觉经常做梦，有时候还会说梦话的情况，同时还会伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。建议家长及时带孩子就医，可以在医生指导下给孩子服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，还可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解病情。

5、梦游症

梦游症是指睡眠中出现的一种离床行走的梦境状态，通常是由于精神压力过大、过度疲劳等原因引起的。通常会表现为睡眠中出现恐惧、紧张等现象，也可能会伴有经常做梦，有时候还会说梦话的情况。建议家长可以在医生指导下给孩子服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时，还可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解病情。

如果5岁小孩出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。