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女人喝桑葚泡水的好处
补充说明：女人喝桑葚泡水的好处
a******W 2022-03-28 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝桑葚泡水的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、美容养颜、辅助改善贫血等。
1、补充营养
桑葚泡水含有丰富的维生素、胡萝卜素、苹果酸、钙元素、铁元素等营养物质，女人适当喝桑葚泡水能够补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理功能。
2、促进消化
桑葚泡水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，女人适当喝桑葚泡水可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
桑葚泡水中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
4、美容养颜
桑葚泡水中含有丰富的维生素、花青素等营养物质，具有一定的抗氧化作用，女人适当喝桑葚泡水，可以减少皮肤的黑色素，有助于美容养颜。
5、辅助改善贫血
桑葚泡水中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，女人适当喝桑葚泡水，可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
虽然桑葚泡水的好处有很多，但并不适合所有人喝，尤其是对桑葚过敏的人、胃肠道不适的人、脾胃虚寒的人等。如果喝桑葚泡水后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-03-28 23:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
